適合考試當天吃的菜譜 2021吃什么最吉利

更新:2021-05-10 10:21壹壹高考網

馬上就要到一年一度的中高考了,相信很多考生的家長開始為考生的食譜做好準備,考生只有在餐飲上健康有營養,才能發出水平考得更好??荚嚽俺允裁春媚??

適合考試當天吃的菜譜 2021吃什么最吉利

考試期間建議食譜

早餐可選擇:白菜鮮肉包、綠豆稀飯、煎雞蛋、煮雞蛋、清炒生菜、素炒菠菜、玉米卷、雞汁豆腐腦、草莓、芒果等

午餐可選擇:紅棗米飯、黑豆米飯、黃豆燒牛肉、土豆燒牛肉、青椒土豆肉絲、菠菜蝦米雞蛋湯、青菜豆腐湯、鯽魚豆腐湯、蒜蓉西藍花、

晚餐可選擇:青菜雞絲面條、三河小炒、醋溜平包菜、紅棗薏米燕麥粥、魚香肉絲、干煸四季豆、西紅柿雞蛋

加餐:核桃仁、香蕉、熱牛奶、荔枝、蘋果等

考試當天早上吃什么最吉利

巧克力人吃了后會使疲勞感緩解,注意力集中、記憶力加強,而且,巧克力是甜食,可以起到緩解緊張情緒的作用,學生在考試前是可以適量地吃一些的。

牛奶考試前不能喝的,牛奶有催眠作用的。

糕或者旺旺雪餅,這是沖旺氣的,別吃太多,否則上火

如果可以的話,最好吃用大紅紙包裹的食物,艾糕吃過沒有?很好吃的!心情好,寓意好,完美。

如果沒有就吃點頭腦清醒的、暖心的,這是身體方面,也會吉利。

微信搜索關注公眾號:“壹壹考生網”,關注了解更多

熱門推薦

相關推薦

猜你喜歡

一卡二卡三新区入口欧美_好男人视频在线观看2019_国产成+人+综合+欧美 亚洲_男女之间差差差